Per gestire ansia e attacchi di panico

L’Approccio Integrato è un percorso delicato e profondo che aiuta a ritrovare equilibrio tra corpo, mente ed emozioni, pensato per chi affronta ansia e attacchi di panico.

Qui si crea uno spazio sicuro dove lasciar andare tensioni e paure.

Si parte dall’educazione alla respirazione consapevole, strumento potente per calmare il sistema nervoso e riconnettersi al proprio centro. Attraverso esercizi semplici e personalizzati, impari a trasformare la tensione in presenza e rilassamento.

I Fiori di Bach, scelti su misura per il momento emotivo, sciolgono blocchi interiori e favoriscono stabilità e serenità, lavorando con dolcezza e profondità.

L’aromaterapia, con oli essenziali mirati, amplifica il rilassamento e stimola il benessere sensoriale, agendo in sinergia con tutte le tecniche del trattamento.

Il massaggio rilassante finale distende i muscoli e alleggerisce la mente, aiutandoti a ritrovare radicamento e calma interiore con tocchi lenti e avvolgenti.

Questo non è un trattamento standard, ma un incontro unico, empatico e personalizzato che ti guida verso consapevolezza e serenità.

Se senti il bisogno di ritrovare calma e centratura, contattami per una consulenza dedicata.