Che Dosha sei? – Fai il Test!
Sai cosa sono i Dosha Ayurvedici? Da tremila anni la medicina ayurvedica osserva il corpo umano con una domanda radicale: perché persone diverse, davanti alla stessa situazione, reagiscono in modo completamente diverso? La risposta, elaborata nei testi classici del Veda, si chiama Dosha. L’Ayurveda — tradotto spesso in “scienza della vita”, ma il cui significato […]
Tocco e sistema nervoso: le mani parlano prima delle parole
C’è un momento, durante una sessione, che ho imparato a riconoscere nel tempo. La cliente è sul lettino o sul futon da qualche minuto, le mie mani sono già al lavoro, e a un certo punto — quasi sempre senza preavviso — qualcosa cambia. Il respiro si fa più lento. Le spalle scendono di un […]
Il potere delle piccole abitudini: il benessere olistico nella vita di tutti i giorni
Viviamo tutti giornate frenetiche, piene di impegni, pensieri che si accavallano. Per anni ho creduto che il benessere richiedesse lunghe meditazioni o momenti di silenzio impossibili da trovare. Col tempo ho scoperto che non è così: il benessere olistico può entrare in ogni piccolo gesto quotidiano. È un modo di vivere, non un rituale complicato. Vorrei […]
Tecniche olistiche per migliorare il sonno
Dormire bene è uno dei pilastri fondamentali della salute e del benessere. Tuttavia, sempre più persone fanno fatica ad addormentarsi, si svegliano frequentemente durante la notte o si alzano già stanche. Se ti riconosci in questa descrizione, forse è il momento di scoprire le tecniche olistiche: approcci naturali e non invasivi che lavorano sull’equilibrio mente-corpo […]
Il Quadrato di Sator
Il Quadrato di Sator: un enigma tra storia, magia e linguaggio Se avrai piacere a venire a trovarmi nel mio studio romano, fuori la porta potrai ammirare un manufatto in creta che rappresenta il Quadrato di Sator. Il Quadrato di Sator è uno dei più affascinanti e misteriosi enigmi della storia antica. Si tratta di […]
Plutone e Menta
Plutone e Menta: una leggenda profumata di amore e trasformazione Nel ricco mondo della mitologia greca, non mancano storie in cui l’amore diventa destino, e il destino si intreccia con la natura. Una di queste è la leggenda di Plutone e Menta, un racconto meno celebre di altri, ma capace di lasciare un’impronta sottile e […]
